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Publikationen


2025

  • Matzka, M., Lenk, M., Meixner, B., & Sperlich, B. (2025). Meta-analysis of high-intensity interval training and alternative modalities for enhancing aerobic and anaerobic endurance in young athletes. Physiological Reports, 13(19). https://doi.org/10.14814/phy2.70598
  • Meixner, B., Filipas, L., Holmberg, H.-C., & Sperlich, B. (2025). Zone 2 Intensity: A Critical Comparison of Individual Variability in Different Submaximal Exercise Intensity Boundaries. Translational Sports Medicine, 2025(1). https://doi.org/10.1155/tsm2/2008291
  • Meixner, B., Joyner, M., & Sperlich, B. (2025). Durability, Fatigability, Repeatability and Resilience in Endurance Sports: Definitions, Distinctions, and Implications. Journal of Applied Physiology. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00343.2025
  • Meixner, B., Joyner, M., & Sperlich, B. (2025). Last Word on Viewpoint: Durability, fatigability, repeatability, and resilience in endurance sports: definitions, distinctions, and implications. Journal of Applied Physiology, 139(6), 1726-1727. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.01029.2025
  • Meixner, B., Matzka, M., & Sperlich, B. (2025). Comparison of maximal glycolytic rate from ergometer to on-water sprinting in elite canoe polo players. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 50, 1-10. https://doi.org/10.1139/apnm-2024-0450
  • Meixner, B., Stegmaier, J., Renner, P., Koehler, K., Yang, W.-H., & Sperlich, B. (2025). Supplementation of Creatine Monohydrate Improves Sprint Performance but Has no Effect on Glycolytic Contribution: A Nonrandomized, Placebo-Controlled Crossover Trial in Trained Cyclists. Current Developments in Nutrition, 9(2). https://doi.org/10.1016/j.cdnut.2025.104561
  • Sablain, M., Sperlich, B., Meixner, B., Caen, K., Vermeire, K., & Boone, J. (2025). Evaluating the maximal rate of lactate accumulation and estimated maximal lactate steady state in cycling. European Journal of Applied Physiology. https://doi.org/10.1007/s00421-025-05751-z

2024

  • Meixner, B., Nusser, V., Koehler, K., Sablain, M., Boone, J., & Sperlich, B. (2024). Reliability of power output, maximal rate of capillary blood lactate accumulation, and phosphagen contribution time following 15-s sprint cycling in amateur cyclists. Physiological Reports. https://doi.org/10.14814/phy2.16086
  • Meixner, B., Nusser, V., Koehler, K., Sablain, M., Boone, J., & Sperlich, B. (2024). Relationship of peak capillary blood lactate accumulation and body composition in determining the mechanical energy equivalent of lactate during sprint cycling. European Journal of Applied Physiology. https://doi.org/10.1007/s00421-024-05529-9
  • Sommer, R., Till, M., Messing, S., Ziemainz, H., & Abu-Omar, K. (2024). Kommunale Bewegungsförderung für Frauen aus menschenrechtlicher Sicht. Public Health Forum, 32(3), 239-241. https://doi.org/10.1515/pubhef-2024-0061
  • Yang, W.-H., Meixner, B., & Sperlich, B. (2024). Uncertainty in determining the optimal test duration for maximal rate of lactate accumulation during all‐out sprint cycle ergometry. European Journal of Applied Physiology. https://doi.org/10.1007/s00421-024-05506-2
  • Ziemainz, H., & Fraunberger, L. (2024). Präventionsfeld Triathlon. In Schneider S (Hrg.), Gesundheitsrisiko Klimawandel - Neue Herausforderungen für Sport, Beruf und Alltag. (S. 186-191). Göttingen: Hogrefe.

2023

  • Linder, S., Herbert-Maul, A., Ziemainz, H., Thiel, A., Holle, R., Laxy, M.,... Abu-Omar, K. (2023). Promoting physical activity among socially disadvantaged women: Findings on target group outreach, course retention, and impact of the BIG project as a case study for participatory interventions in community settings Bewegungsförderung bei sozial benachteiligten Frauen: Erkenntnisse zur Zielgruppenerreichung, Kursbindung und Wirkung des BIG-Projekts als Fallstudie für partizipative Interventionen im kommunalen Setting. German Journal of Exercise and Sport Research. https://doi.org/10.1007/s12662-023-00893-8
  • Mayer, S. (2023). Lehrhilfen zu Sportunterricht ist MEHRWERT - Stärkung der psychischen Gesundheit zur Prävention von Stresserkrankungen. Sportunterricht, 72(6), 267-272.
  • Mayer, S. (2023). Sportunterricht ist MEHRWERT - Stärkung der psychischen Gesundheit zur Prävention von Stresserkrankungen. Sportunterricht, 72(6), 253-258. https://doi.org/10.30426/SU-2023-06-3
  • Pedron, S., Herbert-Maul, A., Sauter, A., Linder, S., Sommer, R., Vomhof, M.,... Laxy, M. (2023). Preferences of women in difficult life situations for a physical activity programme: protocol of a discrete choice experiment in the German NU-BIG project. BMJ Open, 13(7). https://doi.org/10.1136/bmjopen-2022-067235
  • Sauter, A., Herbert-Maul, A., Abu-Omar, K., Thiel, A., Ziemainz, H., Frahsa, A.,... Herrmann-Johns, A. (2023). Corrigendum: “For me, it's just a piece of freedom”—Increased empowerment through physical activity promotion among socially disadvantaged women(Front. Public Health, (2022), 10, (867626), 10.3389/fpubh.2022.867626). Frontiers in Public Health, 11. https://doi.org/10.3389/fpubh.2023.1146584
  • Till, M., Abu-Omar, K., Streber, A., Fleuren, T., Herbert-Maul, A., Reimers, A.K., & Ziemainz, H. (2023). Entwicklung eines Fragebogens zur Messung der kommunalen Kapazitäten für partizipative Bewegungsprogramme: eine Think-aloud-Studie. Prävention und Gesundheitsförderung. https://doi.org/10.1007/s11553-023-01034-7

2022

  • Linder, S., Ferschl, S., Abu-Omar, K., Ziemainz, H., & Reimers, A.K. (2022). Evaluating physical activity interventions for socioeconomically disadvantaged adults through the RE-AIM framework: A systematic review of experimental and non–/quasi-experimental trials. Preventive Medicine Reports, 29, 101943. https://doi.org/10.1016/j.pmedr.2022.101943
  • Linder, S., Jörg, R., & Ziemainz, H. (2022). “Character Is the Most Important Thing in Soccer”—A Pilot Study on the Development and Effectiveness of a Character Building Program in High-Performance Youth Soccer. Advances in Physical Education , 12, 217-235. https://doi.org/10.4236/ape.2022.123017
  • Poimann, D., Eckhardt, H., Cibis, T., & Wirth, M. (2022). The extreme environments of elite sports. In Tobias Cibis, Carolyn McGregor (Eds.), Engineering and Medicine in Extreme Environments. Cham: Springer.
  • Sauter, A., Herbert-Maul, A., Abu-Omar, K., Thiel, A., Ziemainz, H., Frahsa, A.,... Herrmann-Johns, A. (2022). “For me, it's just a piece of freedom”—Increased empowerment through physical activity promotion among socially disadvantaged women. Frontiers in Public Health, 10. https://doi.org/10.3389/fpubh.2022.867626
  • Till, M., Abu-Omar, K., Herbert-Maul, A., Fleuren, T., Reimers, A.K., & Ziemainz, H. (2022). Scaling Up Physical Activity Promotion Projects on the Community Level for Women in Difficult Life Situations and Older People: BIG-5 and GET-10—A Study Protocol. Frontiers in Public Health. https://doi.org/10.3389/fpubh.2022.837982

2021

  • Abu-Omar, K., Ziemainz, H., Loss, J., Laxy, M., Holle, R., Thiel, A.,... Till, M. (2021). The long-term public health impact of a community-based participatory research project for health promotion among socially disadvantaged women—a case study protocol. Frontiers in Public Health. https://doi.org/10.3389/fpubh.2021.628630
  • Linder, S., Abu-Omar, K., Geidl, W., Messing, S., Sarshar, M., Reimers, A.K., & Ziemainz, H. (2021). Physical inactivity in healthy, obese, and diabetic adults in Germany: An analysis of related socio-demographic variables. PLoS ONE, 16(2), e0246634. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0246634
  • Seufert, K., Stoll, O., & Ziemainz, H. (2021). Mentale Trainingsformen im Schwimmen. Hamburg: Feldhaus Verlag.
  • Sommer, R., Linder, S., Ziemainz, H., & Gelius, P. (2021). Key performance indicators of cooperative planning processes: Case study results from German sport science and physical activity promotion projects. German Journal of Exercise and Sport Research. https://doi.org/10.1007/s12662-021-00745-3
  • Utz, K., & Ziemainz, H. (2021). Bewegter Mathematikunterricht. Lehrhilfen für den Sportunterricht, 5, 219-224.

2020

  • Kleinert, J., Zeeck, A., & Ziemainz, H. (2020). Sportsucht und pathologisches Bewegungsverhalten. Stuttgart: Kohlhammer.
  • Viehoff, F., & Ziemainz, H. (2020). Bewegter Sprachunterricht. Sportpraxis, Sonderheft, 44-48.
  • Viehoff, F., & Ziemainz, H. (2020). Bewegter Lateinunterricht. Lehrhilfen für den Sportunterricht, 9, 423-427.
  • Viehoff, F., & Ziemainz, H. (2020). Förderung kognitiver Lernprozesse durch bewegtes Lernen. Sportpraxis, 6, 56-59.
  • Viehoff, F., & Ziemainz, H. (2020). Ansätze fächerübergreifenden Latein-/Sportunterrichts. Sportunterricht, 9, 399-403.
  • Ziemainz, H., & Rentschler, W. (2020). Mentale Trainingsformen im Triathlon. Hamburg: Feldhaus Verlag.

2017

  • Bracher, B., & Ziemainz, H. (2017). Akademischer Mittelbau 2030 - Die HybridmitarbeiterInnen. Ze-phir, 24(1), 18-21.

2016

  • Lochmann, M., Ziemainz, H., & Poimann, D. (Hrg.) (2016). Evaluation eines Aufmerksamkeitstrainings im Grundlagenbereich (abstract). Frankfurt.
  • Zeulner, B., Ziemainz, H., Beyer, C., Hammon, M., & Janka, R.M. (2016). Disordered Eating and Exercise Dependence in Endurance Athletes. Advances in Physical Education , 6, 76-87. https://doi.org/10.4236/ape.2016.62009
  • Ziemainz, H., Drescher, A., Ritter, D., Poimann, D., & Lochmann, M. (2016). Sportpsychologie im Kinder- und Jugendfußball. Balingen: Spitta Verlag GmbH & Co. KG.

2015

  • Poimann, D., Ziemainz, H., & Lochmann, M. (2015). Objektive Messung technomotorischer Fertigkeiten mittels Funkortungstechnologie. In „Fußball 4.0 – Hightech in Training, Wettkampf und Ausbildung“ - Jahrestagung der dvs-Kommission Fußball. Erlangen, DE.
  • Schneider, M., & Ziemainz, H. (2015). Burnout im Sportlehrerberuf. Sportunterricht, 64(1), 15-20.
  • Ziemainz, H., Drescher, A., Schipfer, M., & Stoll, O. (2015). An Explorative Study of Possible Demographic Variables, Sports-related Situational Variables and Social Variables as Predictors of Athlete Burnout and Its Core Dimensions among German Non-elite Endurance Athletes. Advances in Physical Education , 5(1), 60-69. https://doi.org/10.4236/ape.2015.51008

2014

  • Peters, S., Götz, V., Kannegießer, D., & Ziemainz, H. (2014). Burn-out wirksam vorbeugen mit bewegungsbezogenen Interventionen? Bewegungstherapie und Gesundheitssport, 30(1), 6-12. https://doi.org/10.1055/s-0033-1361528
  • Peters, S., & Ziemainz, H. (2014). Measuring Subjective Well-Being in Exercise Interventions: Overview and Recommendations. Asian Journal of Exercise and Sports Science, 11(1), 64-81.
  • Vogel, F., Wirth, C., & Ziemainz, H. (2014). Triathlon: Lehrplankonform im Schulunterricht - Teil 1. Sportpraxis, 7+8, 39-44.
  • Ziemainz, H., & Rentschler, W. (2014). Mentaltraining im Triathlon. Hamburg: Feldhaus.

2013

  • Reis, P., Eckhardt, H., Denise, P., Bodem, F., & Lochmann, M. (2013). Localization of Scopolamine Induced Electrocortical Brain Activity Changes, in Healthy Humans at Rest. Journal of Clinical Pharmacology, 53(6), 619-625. https://doi.org/10.1002/jcph.83
  • Wirth, C., & Ziemainz, H. (2013). Triathlon in der (Grund-) Schule. Argumente für eine spielerische Einführung vonTriathlon in der (Grund-) Schule. In Hartnack Florian (Hrg.), Triathlon für Kinder : Radfahren, Schwimmen und Laufen in Schule und Verein. (S. 43-52). Hamburg: Kovač.
  • Wirth, C., & Ziemainz, H. (2013). Triathlon in der Schule - Die Triathlonwechsel einführen und spielerisch vermitteln. In Hartnack Florian (Hrg.), Triathlon für Kinder : Radfahren, Schwimmen und Laufen in Schule und Verein. (S. 123-138). Hamburg: Kovač.
  • Ziemainz, H., Stoll, O., Drescher, A., Erath, R., Schipfer, M., & Zeulner, B. (2013). Die Gefährdung zur Sportsucht in Ausdauersportarten. Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin, 64(2), 57-63. https://doi.org/10.5960/dzsm.2012.057

2012

  • Mayer, S., von Stengel, S., Bebenek, M., Pfeifer, K., & Kemmler, W. (2012). Einfluss eines übergreifenden Rehabilitationssportprogramms auf die Sturz- und Verletzungsinzidenz bei Frauen über dem 65. Lebensjahr. Bewegungstherapie und Gesundheitssport, 28(1), 36-42. https://doi.org/10.1055/s-0031-1283894
  • Stoll, O., & Ziemainz, H. (2012). Laufen psychotherapeutisch nutzen. Heidelberg: Springer.
  • Stoll, O., & Ziemainz, H. (2012). Lauftherapie - Wirkungen und Perspektiven. In Rößling Werner (Hrg.), UEFA Fussball Europameisterschaft 2012. (S. 36-39). Berlin: Springer.
  • Stoll, O., & Ziemainz, H. (2012). Laufen psychotherapeutisch nutzen : Grundlagen, Praxis, Grenzen. Berlin: Springer.
  • Zech, A., Steib, S., Hentschke, C., Eckhardt, H., & Pfeifer, K. (2012). Effects of localized and general fatigue on static and dynamic postural control in male team handball athletes. Journal of strength and conditioning research, 26(4), 1162-1168. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e31822dfbbb
  • Ziemainz, H. (2012). Mentale Fitness - eine unterschätzte Ressource. HR-Performance, 20(9), 60-61.
  • Ziemainz, H., & Stoll, O. (2012). Sportpsychologie in der Praxis des Leistungssports am Beispiel der Betreuung von Landes- und Bundeskaderathleten der Deutschen Triathlon Union. In Beckmann-Waldenmayer Denise & Beckmann Jürgen (Hrg.), Handbuch sportpsychologischer Praxis. (S. 195-202). Balingen: Spitta.

2011

  • Eckhardt, H., Wolf, D., & Lochmann, M. (2011). Mentaler Stress reduziert körperliche Leistungsfähigkeit.
  • Fraunberger, L., Scharf, M., Schmid, A., Eckhardt, H., Schleinkofer, M., & Lochmann, M. (2011). 3D-Echokardiografie versus Kardio-MRT: Ein Methodenvergleich.
  • Lochmann, M., Eckhardt, H., Bodem, F., & Hoffmann, H.-U. (2011). Investigation of the central nervous system and the leg muscle activity during cyclic leg movements by varying gravity of parabolic flights. Paper presentation at 17th IAA Humans in Space Symposium, Moscow, RU.
  • Lochmann, M., Eckhardt, H., Reis, P., & Hoffmann, H.-U. (2011). Scopolamininduzierte Alpha-2-Desynchronisation der elektrokortikalen Aktivität (EEG) des Lobus parietalis superior.
  • Steib, S., Zech, A., Hentschke, C., Eckhardt, H., & Pfeifer, K. (2011). Effects of localized and general fatigue on postural control in male team handball athletes. In Proceedings of the 16th annual congress of the ECSS. Liverpool.
  • Steib, S., Zech, A., Hentschke, C., Eckhardt, H., & Pfeifer, K. (2011). Effects of localized and general fatigue on postural control in male team handball athletes. In Cable T, George K (Eds.), ECSS 2011 – Book of Abstracts. (pp. 184).

2010

  • Kemmler, W., Mayer, S., & von Stengel, S. (2010). Prädiktoren des Sturzvorganges bei postmenopausalen Frauen - eine longitudinale Untersuchung. Osteologie, 19(Suppl. 1), 16.
  • Kemmler, W., von Stengel, S., Mayer, S., Engelke, K., & Kalender, W.A. (2010). Training, Risikofaktoren und Gesundheitskosten älterer Menschen: Senioren Fitness und Präventionsstudie (SEFIP). Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin, 61(11), 264-269.
  • Kemmler, W., von Stengel, S., Mayer, S., Hoffmann, M., Hentschke, C., & Kalender, W.A. (2010). Effekte von Ganzkörpervibrationen auf die neuromuskuläre Leistungsfähigkeit von Frauen über dem 65. Lebensjahr. Einjahresergebnisse der kontrollierten randomisierten ELVIS-Studie. Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie, 43(2), 125-132. https://doi.org/10.1007/s00391-009-0074-0
  • Krippl, M., & Ziemainz, H. (2010). Burnout as a psychological disorder in competitive athletics. In Advances in Psychology Research 69. (pp. 177-192). Hauppauge, NY: Nova Science Publishers.
  • Lochmann, M., Eckhardt, H., Bodem, F., & Hoffmann, H.-U. (2010). Electroencephalographical, electromyographical and biomechanical investigation of astronautic muscle training systems in weightlessness. Paper presentation at 60th International Astronautical Congress Daejeon, Daejeon, KR.
  • Mayer, S. (2010). Einfluss eines systematischen Rehabilitationssportprogramms gegenüber einem unsystematischen Wellnessprogramm im ambulanten Gruppenrahmen auf die Sturz- und Verletzungsinzidenz bei Frauen über dem 65. Lebensjahr (Dissertation).
  • Merkel, S., & Ziemainz, H. (2010). Der Umgang mit Aggression - Anregungen für den Sportunterricht. Sportpraxis, 4+5, 14-20.
  • Röger, U., Rütten, A., Ziemainz, H., & Hill, R. (2010). Quality of talent development systems: results from an international study. European journal for sport and society, 7(3), 135-147.
  • Rütten, A., Abu-Omar, K., Seidenstücker, S., & Mayer, S. (2010). Strengthening the Assets of Women Living in Disadvantaged Situations: The German Experience. In Morgan Anthony (Eds.), Health Asstes in a Global Context; Theory, Methods, Action. (pp. 197-219). New York: Springer.
  • Ziemainz, H., & Krippl, M. (2010). Burnout as a psychological disorder in competitive athletics. Advances in psychology research, 69, 177-192.
  • Ziemainz, H., & Peters, S. (2010). Die Messung aktuellen Wohlbefindens im Gesundheitssport. Sportwissenschaft, 40(3), 174-181. https://doi.org/10.1007/s12662-010-0130-3
  • Ziemainz, H., & Peters, S. (2010). Gesundheitsbezogene Lebensqualität bei Arthrose der unteren Extremität - Messverfahren. Bewegungstherapie und Gesundheitssport, 26(4), 159-166. https://doi.org/10.1055/s-0030-1247453

2007

  • Waldenmayer, D., & Ziemainz, H. (2007). Bestands- und Bedarfsanalyse sportpsychologischer Betreuung im Raum Nordbayern. Zeitschrift für Sportpsychologie, 14(4), 162-166.

2004

  • Rütten, A., Ziemainz, H., & Röger, U. (2004). A Quality Assured System of Selecting and Promoting Athletic Talents. In BISp-Jahrbuch 2003. (pp. 345-352). Bergheim: Druckpunkt.
  • Ziemainz, H., Abu-Omar, K., Raedeke, T., & Krause, K. (2004). Burnout im Sport. Zur Prävalenz von Burnout aus bedingungsbezogener Perspektive. Leistungssport, 34, 12-17.

2002

  • Ziemainz, J., & Ziemainz, H. (2002). Bestands- und Bedarfsanalyse als Voraussetzung einer effektiven Sportentwicklungsplanung (SEP) am Beispiel einer sächsischen Kommune. In Woll, A., Immer, D. & Bös, K. (Hrg.), Bewegte Kommune - Gesunde Kommune. (S. 75-79). Schorndorf: Hofmann.

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