Sensomotorisches Training

Expertise Sensomotorisches Training / Propriozeptives Training

Unter verschiedenen Begriffen haben sich in den letzten Jahren Trainingkonzepte und Programme etabliert, die auf eine Verbesserung sensomotorischer Fähigkeiten im Rahmen der Prävention, Rehabilitation sowie des leistungsorientierten Trainings abzielen. Untersuchungen zur Wirksamkeit sensomotorischen Trainings innerhalb der unterschiedlichen Anwendungsfelder liefern jedoch widersprüchliche Aussagen, die aufgrund von Unterschieden in der Untersuchungsmethodik und den gemessenen Outcomes nur schwer einzuordnen sind.

Ziel der Expertise war die Überprüfung der Effektivität sensomotorischer Übungsinhalte durch eine systematische Aufarbeitung des Forschungsstandes nach international anerkannten Standards (Cochrane-Standard). Dabei erfolgte die Ableitung des Evidenzgrades auf der Grundlage der Bewertung der methodischen Qualität relevanter Studien.

Die Ergebnisse des Reviews zeigen, dass derzeit nur wenige qualitativ hochwertige Studien zur Wirksamkeit sensomotorischen Trainings vorliegen. Auf Basis dieser Studien konnte für die Prävention eine gute Wirksamkeit sensomotorischen Trainings auf hohem Evidenzlevel abgesichert werden. Bezüglich der Rehabilitation unterschiedlicher Krankheitsbilder und der Leistungsverbesserung wurde hingegen für zahlreiche Outcomes kein expliziter Vorteil eines sensomotorischen Trainings im Vergleich zu anderen Übungsinhalten (z.B. Krafttraining) nachgewiesen.

Zeitraum: 2007-2008
Projektleiter: Prof. Dr. Klaus Pfeifer
Projektmitarbeiter: Dr. Astrid Zech, Dr. Markus Hübscher
Kooperationspartner: Prof. Dr. Winfried Banzer, Prof. Dr. Frank Hänsel, PD Dr. Lutz Vogt
Auftraggeber: Bundesinstitut für Sportwissenschaft (BiSP)

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Poster Expertise Sensomotorisches Training

Bisherige Publikationen

Zech A., Hübscher M., Vogt L., Banzer W., Pfeifer K. Sensomotorisches Training in der Therapie ausgewählter Sportverletzungen. Ein systematisches Review nach Cochrane-Standard. In: Woll A., Knoll M. (Hrsg.): Sport und Gesundheit in der Lebensspanne. Hamburg, Cwalina, 260-264

Hübscher M., Zech A., Pfeifer K., Vogt L., Banzer W. Sensomotorisches Training und Verletzungsprävention – eine systematische Übersichtsarbeit. In: Woll A., Knoll M. (Hrsg.): Sport und Gesundheit in der Lebensspanne. Hamburg, Cwalina, 265-269

Zech A, Hübscher M, Vogt L, Banzer W, Hänsel F, Pfeifer K. Neuromuscular training for rehabilitation of sports injuries. A systematic review. Med Sci Sports Exerc. 2009; 41(10):1831-1841.

Hübscher M, Zech A, Vogt L, Pfeifer K, Hänsel F, Banzer W. Neuromuscular training for sports injury prevention: a systematic review. Med Sci Sports Exerc. 2010; 42(3)

Zech A, Hübscher M, Vogt L, Banzer W, Hänsel F, Pfeifer K. Balance training for neuromuscular control and performance enhancement. A systematic review. J Athl Train (angenommen, im Druck)